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하지만 습관을 부분적으로 파워볼하는법 개선하는 것은 본인의 마음가짐에 따라서 충분히 가능한 일이니,
부디 이 글을 끝까지 읽어 보길 바란다.
‘습관은 천성이다’ 라는 말이 있다.
‘하늘이 준 성향’이라고 말할 정도로 한번 몸에 베면 고치기가 힘들다는 뜻이다.

세살 버릇 여든까지 간다’ (삼세지 팔십지) ,
‘바늘도둑이 소도둑 된다’ (침도도우) 라는 속담만 봐도 ‘습관’ 의 파괴력은 가히 상상을 초월한다.

습관을 한문으로 써 봐도 그 심오함을 쉽게 이해할 수 있다.

習 (익힐 습) 慣 (익숙할 관)

‘습’ 자는 새들이 둥지 속에서 날게짓을 하는 모습을 나타내고,
‘관’ 자는 마음 ‘심’ 변에 관통할 ‘관’ 자를 합쳐서 쓴다.

즉, ‘습관’ 이란 우리의 마음을 관통하고 생각을 뛰어 넘어,
이미 신체 기능의 하나로 자리 잡을 정도로 익숙한 버릇을 말하는 것이다.

엄청난 힘을 가진 코끼리가 어른이 되어서도 서커스단을 탈출하지 못하는 것 또한,
태어나서부터 밧줄에 길들여진 발목의 습관을 도저히 거부할 수가 없기 때문이다.

오감 (시각, 청각, 촉각, 후각, 미각) 이라는 자극체가
뇌 속으로 들어와 지층처럼 쌓이다 보면 나도 모르는 사이에 거대한 암석처럼
굳어져 가게 되는데, 나는 이 뇌 속의 바위들이 바로 습관이라고 생각한다.

외부의 자극에 나도 모르게 새뇌 돼버린 ‘내 마음의 자동적인 반응’이라고 말할 수도 있겠다.
그리고 이 습관은, 언제나 순간적으로 강력한 내적 동기 (자기합리화) 를 유발하면서 우리의 몸을 오토매틱하게 움직여 버린다.

즉, 외부에서 들어오는 자극체와 연결된 내부의 느낌이 무엇이냐에 따라서,
자기 의지와는 상관 없이 특정한 행동 또는 감정이 표출돼 버리는 것이다.

음악이 단 3분의 시간으로 우리를 울고 웃게 만드는 것도 우리의
뇌 속에 그 멜로디와 가사에 연결된 느낌이 사전에 등록되어 있기 때문이다.

우리가 원하든 원치 않든, 눈을 뜨고 숨을 쉬고 있는 한,
이러한 자극체들의 축적은 뇌 속에서 24시간 이루어지고 있는데…
그렇다면 그 근원적인 ‘느낌’이라는 것은 어떻게 생성되는 것일까?

왜 똥파리 눈에는 똥만 보이고, 꿀벌 눈에는 꽃만 보이는 것일까?

참고로, 어제 미국 증시는 숏커버링의 진수를 보여준 하루였다.

다우존스 지수의 상승폭은 +2112.98 달러로,
상승폭으로 치면 +11.36%이라는 어마무시한 수치를 기록했다.
(1933년 세계 대공황 이후 최고치)
어제도 1.19576까지 급락했던 파운드-달러는 오후 8시 경,
존슨 총리의 발언 (나도, 여러분도 선거를 원하지 않을 것) 으로 급반등을 하면서,
파운드-엔화 등 파운드 관련 통화쌍들도 이에 직접적인 영향을 받는 모습을 보였다.

하락 기조가 강했던 달러-엔화 역시 106.32까지 반등하는 국면이 있었으나,
ISM제조업 경기 지수가 약한 결과(49.1) 로 나오면서 또다시 약달러 시세로 전환되었다.

다우 지수 또한 420달러 이상 하락했고,
미국 장기 금리도 한 때 1.4272%안팎까지 떨어지며 16년 7월 이후 최저치를 갱신했다.
결국 달러-엔화 시세는 105.74에서 저점을 찍고 현재는 106엔 대를 회복한 상황이다.

참고로 어제 포스팅에서, 105엔 중반에는 일본 연기금이 매수를 노리고 있을 것이라고 말했는데,
중반에 가기 전에 반등하는 걸 보니 가짜 뉴스는 아닌 것 같다.
물론 매물벽이 있어도 뚫릴 때는 뚫리지만,
세력들의 매물벽은 규모가 다르기 때문에 한번에 뚫리는 일은 거의 없다.

(이러한 정보는 다수의 일본 최대 증권사 애널
형들로부터 받은 고급 정보인 만큼, 비교적 신뢰도가 높은 편이다)
트레이더로서 금융 투자를 하다 보면 사소하다고 생각해왔던 자신의
‘나쁜 습관’ 이 빌미가 되어 큰 손해를 보는 경우가 있다.
자츰 그 심각성을 깨닫고 고쳐보려 발버둥 치지만 생각대로 되지 않는 경우가 대부분이다.

이런 경험이 되풀이 되다 보면 이윽고 형언할 수 없는 자괴감에
사로잡혀 결국에는 ‘마음의 병’ (정신병) 으로 전위 되는 경우도 적지않다.

내가 어릴 적만 해도, 이런 심리적인 질병을 치료해주는 병원은 주변에서 거의 찾아볼 수가 없었고,
정신병원이라고 하면 공포영화에서나 볼 수 있을 법한 무서운 건물이자
‘미친 사람들의 수용소’라는 이미지가 강했다.

그런데 요즘에는 어느 동네에나 정신과상담 전문병원이나 심리 상담소 같은 시설이 들어서 있고,
명상 치료, 수용전념 치료와 같은 심리치료 기법들의 인기가 높아지고 있다.

지적 노동이 육체적 노동의 수요를 추월하게 되는 선진국의 문턱에서는
어느 나라에서든 나타나는 현상이긴 하지만,
그럼에도 정신 건강에 대한 사람들의 불안과 궁금증을 속 시원히 해결해 주는 치료 기관은 흔치 않다.

대부분의 마음의 병은, 당사자 본인이 오랫동안 ‘습관’
처럼 생각해 왔던 근본적인 사고방식을 스스로 송두리째 뽑아서 가다듬고 정리해야만 치유되는 법이기에,
애당초 제 3자한테 치료를 부탁하는 행위 자체가 이상한 것일지도 모르겠다.

나도 근거 없는 자심감이 넘처 흘렀던 20~30대 시절에는 투자 실패를 거듭하며
죽음의 문턱을 넘나드는 무시무시한 ‘마음의 병’을 겪어봐서 잘 알지만,

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